Наприкінці дня ноги наче налиті свинцем, взуття тисне, а на щиколотках лишається слід від шкарпеток? Для багатьох вагітних це звична картина, яку списують на “так буває”. Насправді це перший сигнал, що венам потрібна допомога — і компресійний трикотаж якраз для цього створений.
Чому саме під час вагітності ногам стає важче
Об’єм крові, що циркулює організмом, зростає, а матка, яка збільшується, тисне на вени малого таза — це ускладнює відтік крові від ніг до серця. Додає ситуації і гормон прогестерон, який розслабляє стінки судин, роблячи їх менш пружними. У результаті кров застоюється в нижній частині тіла, з’являються набряки, важкість, а іноді й перші судинні “зірочки”.
За медичними оцінками, ризик варикозного розширення вен зростає під час вагітності у 3–4 рази, а кожна наступна вагітність підвищує його ще більше.
Коли починати носити компресійні колготи
Поширена помилка — чекати, поки з’являться видимі ознаки варикозу, і лише тоді думати про компресію. Насправді трикотаж працює найкраще саме як профілактика, до появи серйозних симптомів:
- якщо є спадкова схильність до варикозу — має сенс почати носити колготи вже з першого триместру;
- при сидячій чи стоячій роботі — чим раніше почати профілактику, тим менше навантаження встигнуть накопичити вени;
- за появи перших набряків чи важкості — це вже сигнал не відкладати рішення.
Моделі для вагітних мають спеціальну еластичну вставку в ділянці живота, яка розтягується разом з животом, не створюючи тиску. Ознайомитися детальніше можна в докладному матеріалі про компресійний трикотаж для вагітних.
Поширена помилка: “компресія потрібна тільки при вже наявному варикозі”
Це не так. Компресійний трикотаж діє на дві задачі одразу: полегшує вже наявні симптоми і запобігає появі нових. Регулярне носіння:
- зменшує набряки та відчуття важкості до кінця дня;
- знижує ймовірність появи судинних “зірочок” і варикозних вузлів;
- полегшує стан під час тривалого стояння чи поїздок;
- зменшує ризик тромбозу в період перед і після пологів.
Для щоденного використання підійдуть колготи компресійні для щоденного носіння з моделями для вагітних.
Як підібрати розмір і не помилитися
Заміри обхвату стегон і зросту краще робити вранці, поки ноги не встигли набрякнути за день. Для профілактики зазвичай достатньо першого класу компресії — 18–21 мм рт. ст. Якщо варикоз уже діагностовано раніше, клас компресії підбирає лікар індивідуально. Носити колготи варто з ранку, ще до появи набряків, а знімати — перед сном.
| Ситуація | Порада |
| Спадковий ризик, немає симптомів | Почати носити профілактично з першого триместру |
| З’явилися набряки й важкість | Консультація з лікарем щодо класу компресії |
| Раніше діагностований варикоз | Індивідуальний підбір разом із флебологом |
Повний асортимент компресійного трикотажу медичного призначення включає моделі різних розмірів для кожного триместру.
Підсумок
Не варто чекати перших ознак варикозу, щоб подбати про ноги під час вагітності — профілактика працює найкраще, коли починається завчасно. У MedTechnika представлені компресійні колготи для вагітних різних розмірів і класів — консультанти допоможуть підібрати модель під ваш термін вагітності.